Arini aku da mula nagn program diet aku ni.....huhuhu
hope fully berjaya gak aku bertunang nagn body yang menawan hehheeee
ni aku dapat menu yang best tuk dikongsi ngan smua tuk harini laa.....isnin 4 august 08
- Isnin
Sarapan Pagi
2 keping roti jagung, 1 biji telur rebus, 1/2 cawan salad, 1 cawan teh susu tanpa gula
Makan Tengahari
1 cawan nasi putih, 1 ekor ikan asam rebus, 1 mangkuk cina sup sayur, 1/2 cawan taugeh goreng, 1 biji epal, 1 cawan ais kosong
Makan Malam
1 mangkuk bihun tomyam + ayam + sayur, 1 gelas jus betik bersusu
0 comments:
Post a Comment